Receta | Smoothie

¡Hola flores!

Ya estoy aquí con un nuevo post :)

Hoy vamos a ver una receta sencilla para esos días de verano en los que nos apetece merendar y no sabemos qué (me siento como Karlos Arguiñano presentando su programa jajaja)

Se trata de un Smoothie que, para todas aquellas que no lo sepáis, es el típico batido de frutas de toda la vida pero mezclado con algo de lácteos o hielo. ¡Vamos riquísimo!

Creo que son una buena opción de cara a verano porque no sólo refrescan sino que también nos ayudan a tomar las piezas de frutas y de leche recomendadas por día.

Como podéis ver, los ingredientes son fáciles de adquirir, incluso los podéis comprar congelados y los dejáis descongelar para preparar el smoothie. 

La forma de prepararlo es bien sencilla. Lo mezclas todo bien lavado y cortado junto con un poco de leche y agua. Ahora lo pasas por la licuadora durante unos minutos hasta que veáis que está bien líquido.

El tema de la leche es opcional, si os gusta más con almendras o con soja, lo dejamos a gusto del consumidor o, si preferís sin lactosa, también vale. ¡En la cocina todo vale!

Y ya, simplemente, lo ponéis en un vaso grande con una pajita y ¡listo para beber!

Pues nada chicas, hasta aquí el post de hoy :) Ha sido cortito pero espero que os haya gustado y que así tengáis opciones de refrescaros de manera saludable este verano. 

No olvidéis darme un "me gusta" que ya sabéis que para mí es muy motivador y me ayuda a continuar escribiendo y escribiendo posts.

Me encantaría que me dejárais en comentarios:

SI OS HA GUSTADO LA RECETA

SI LA HABÉIS PUESTO EN PRÁCTICA

CUÁL ES VUESTRO SMOOTHIE FAVORITO

DE QUÉ SOLÉIS HACER LOS SMOOTHIES EN CASA

Como siempre, agradeceros una vez más que estéis ahí y nos vemos en el próximo post.

♥Besitos corazoncetes♥