CÓMO SUPERAR EL SÍNDROME POSTVACACIONAL

10 CONSEJOS:

1. Vuelve unos días antes de que acabe tu viaje para ir acostumbrándote de nuevos a tus hábitos de siempre.

2. Apuntarnos a un gimnasio para volver a ponernos en forma o, simplemente, para mantenernos bien.

3. Dejar de fumar.

4. Agradecer que tenemos trabajo, tal y como están las cosas.

5. Aprender a relajarnos para llevar una vida más saludable y mejorar nuestros hábitos alimenticios.

6. Planificarnos a la hora de hacer nuestro trabajo: primero abordaremos las cosas que más prioridad tengan y después el resto.

7. Mantener una mentalidad positiva e intentar ir con las pilas cargadas al trabajo, aunque nos cueste.

8. Llegar descansados al trabajo. Por lo tengo, mantiene tus 8 horas de sueño intocables.

9. A pesar de la vuelta al cole y de que nuestros bolsillos están casi vacíos a causa de las vacaciones y los gastos extra, no debemos preocuparnos porque a final de mes siempre podremos recuperar aquello que hemos perdido con nuestra nómina.

10. AÑO ESCOLAR NUEVO, VIDA NUEVA.

Fuente: sociopolitica.com